Недостаток йода приводит к проблемам в работе щитовидной железы, а, следовательно, и организма в целом. Вот почему морские водоросли должны быть включены в ваш рацион. Кроме того, он содержит другие необходимые для организма минералы, такие как железо, бром, калий и магний, а также практически все незаменимые аминокислоты.